Resep Membuat Aneka Jus Wortel Enak Dan Super Menyehatkan

Resep Membuat Aneka Jus Wortel Enak Dan Super Menyehatkan - Wortel adalah salah satu jenis sayuran akar yang mempunyai warna oranye terang serta memiliki rasa yang manis . kandungan vitamin yang banyak terdapat dalam wortel membuat wortel sangat baik jika dikonsumsi oleh tubuh . selain baik bagi pertumbuhan balita , wortel sendiri juga sangat baik dikonsumsi oleh orang dewasa . Kandungan betakaroten vitamin A pada wortel memang sangat di percaya untuk menjaga kesehatan mata .

Selain diikmati sebagai masakan atau dinikmati dengan begitu saja , ternyata wortel sendiri juga dapat di buat sebagai just yang enak dan menyehatkan . begitu banyak macam just wortel saat ini yang sedang tren dan populer dimasyarakat luas . dari just wortel alami , just wortel yang dicampur dengan aneka buah-buahan atau just wortel yang dikreasikan dengan sayuran . rasa yang enak dan menyegarkan membuat just wortel sangat disukai oleh semua kalangan .

Apa lagi kandungan kalori , vitamin A , vitamin C , Vitamin E , vitamin B1 dan vitamin B2 pada wortel sangat baik dikonsumsi dalam tubuh . memang begitu banyak manfaat yang dapat kita peroleh dari sayuran wortel yang memiliki warna cantik ini . bagi kesehatan dan kecantikan sayuran wortel memang dapat dipercaya untuk merangsang nafsu makan dan menyehatkan sitem pencernaan dalam tubuh . lalu beta-karoten dan lutein yang terdapat dalam wortel juga mampu meningkatkan ketajaman mata .

Jadi untuk anda yang bekerja dengan berteman computer disetiap harinya , anda dapat menikmati sayuran wortel disela-sela kerja atau saat anda akan memulai aktifitas . kenapa ? yah seperti yang kami katakan tadi , karena wortel sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan mata anda . bagi anda yang bekerja di kantor dan lain sebagainya , anda dapat menjadikan sayuran wortel sebagai camilan yang enak saat anda mengerjakan pekerjaan anda . anda dapat menikmati wortel begitu saja agar terasa segar atau direbus sebentar agar memiliki tekstur lebih lembek .

Nah untuk anda yang tidak terlalu suka dengan wortel namun ingin merasakan manfaat dari sayuran wortel . anda dapat mengkreasikan sayura wortel sebagai just minuman yang enak , menyegarkan namun menyehatkan . so , untuk anda yang penasaran dan ingin menyajikan juga just wortel nya untuk keluarga . berikut ini Harian Resep akan membagikan beberapa Resep just dari wortel yang patut untuk anda coba dirumah seperti berikut ini .

Resep Membuat Aneka Jus Wortel Enak Dan Super Menyehatkan 

Resep Membuat Aneka Just Wortel Enak Dan Super Menyehatkan

Resep Membuat Jus Wortel Jeruk Segar

Bahan-bahan Jus Wortel Jeruk :

  • Wortel 200 gram
  • Air matang 100 mili liter
  • Jeruk manis 4 buah
  • Secukupnya gula pasir ( jika kurang manis )
  • Secukupnya es batu

Cara Membuat Jus Wortel Jeruk :

  1. Pertama-tam cuci wortel hingga bersih , lalu kupas dan potong-potong dadu .
  2. Kemudian belah jeruk manis , ambil airnya .
  3. Selanjutnya masukkan wortel ,air dan gula ke dalam blender . haluskan .
  4. Lalu tambahkan air jeruk lalu aduk hingga rata .
  5. Terakhir tuangkan kedalam gelas saji dan tambahkan es batu secukupnya .
  6. Resep ini disajikan untuk dua gelas .

Resep Membuat Jus Wortel Mix Buah Dan Sayuran 

Bahan-bahan Jus Wortel Mix Buah Dan Sayuran :

  • Wortel 4 buah
  • Pir 1 buah
  • Daun seledri 6 lembar
  • Peterseli segenggam
  • Air putih secukupnya

Cara Membuat Jus Wortel Mix Buah Dan Sayuran :

  1. Pertama-tama cuci semua bahan , kemudian kupas kulitnya .
  2. Selanjutnya masukkan semua bahan ke dalam blender dan proses sampai lembut
  3. Saring jus lalu tuang kedalam gelas 
  4. Sajikan segera agar , agar terasa segar anda dapat menambahkan edikit es batu .

Resep Membuat Jus Wortel Jahe Smoothie 

Bahan-bahan Jus Wortel Jahe Smoothie :

  • Pisang ambon 1 buah
  • Wortel segar 5 buah
  • Yogurt plain 1/2 gelas
  • Jahe 3/4 centi meter
  • Es batu 1 gelas

Cara Membuat Jus Wortel Jahe Smoothie :

  1. Pertama-tama haluskan wortel dengan blender , lalu tuang ke dalam wadah .
  2. Setelah itu potong-potong buah pisang kecil-kecil , kupas kulit jahe lalu cincang hingga halus .
  3. Selanjutnya masukkan semua bahan kedalam blender termasuk jus wortel yang sudah anda buat tadi.
  4. Segera sajikan selagi dingin .

Resep Membuat Jus Wortel Campur Pepaya Sehat

Bahan-bahan Jus Wortel Campur Pepaya Sehat :

  • Pepaya 100 gram
  • Wortel 50 gram
  • Air Jeruk nipis 1 sendok makan 
  • Sirup gula 1 sendok makan
  • Air matang 1 gelas
  • Secukupnya es batu jika suka 

Cara Membuat Jus Wortel Campur Pepaya Sehat :

  1. Pertama-tama iris wortel kecil-kecil ( bentuk dadu ) dan pepaya hingga mudah hancue . masukkan ke dalam gelas blender .
  2. Selanjutnya tambahkan air putih matang , sirup gula lalu blender sampai halus .
  3. Tuangkan just ke gelas saji , lalu tambahkan air perasan jeruk nipis , kemudian aduk rata .
  4. Terakhir sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya , agar terasa lebih segar .

Catatan untuk jus wortel campur pepaya , jika memungkinkan anda dapat menggunakan wortel serta buah pepaya yang masih segar . itu bertujuan agar kandungan vitamin maupun nutrisi yang terdapat dalam buah tersebut dapat didapatkan secara maksimal . resep jus wortel campur pepaya ini sangat bermanfaat untuk mencegah sekaligus mengatasi penyakit jantung koroner . anda sapat menikmati resep just-just diatas saat pagi hari atau kapan pun disaat anda ingin menikmatinya .

Nah itu dia bahan-bahan dan cara pembuatan aneka jus yang terbuat dari bahan wortel nya . cukup mudah dan praktis untuk dibuat dirumah bukan ? bahan-bahan yang dibutuhkan juga cukup ekonomis dan terjangkau . jadi silahkan anda mencoba dan berkreasi sendiri dengan Resep Membuat Aneka Jus Wortel Enak Dan Super Menyehatkan ini dirumah . buka juga informasi resep minuman lainnya seperti Resep Membuat Es Gabus Enak Mudah Praktis Seger yang wajib untuk anda coba membuatnya juga dirumah . semoga bermanfaat , sekian :)

Advertisement

iklan